Onderwerp ‘de overgang, een tocht naar wijsheid en kracht’

DE ZIN VAN DE OVERGANG BELEVEN †††† door Holkje Huige

 

De overgang is geen deficiŽntieziekte, maar een natuurlijk proces vol kansen. De natuur geeft aan dat het tijd is voor iets anders. Het is de grootste verandering in een vrouwenlichaam sinds de puberteit. Het is meer dan een lichamelijke verandering. Je kunt de overgang gebruiken om je te bezinnen en wakker te worden.

De sluier van je zorghormonen valt weg en het is een kans om helder te gaan kijken naar wat je zelf wilt. Het is een tijd om je creativiteit aan te boren en de levenskracht door je heen te laten stromen. Nieuwe archetypische krachten dringen zich op en willen tot ontwikkeling komen.

Relatietherapie

In een aantal consulten kunnen de volgende thema’s aan de orde komen:

∑ informatie over voeding, kruiden en vitamines;

∑ de diepe betekenis van de lichamelijke veranderingen;

∑ oefeningen voor de klieren;

∑ aandacht voor verlies, rouw en acceptatie van het ouder worden;

∑ je meisjesdromen;

∑ luisteren naar je symptomen;

∑ integratie van je schaduwkanten;

∑ het vinden van je eigen weg en het integreren van alleen zijn in je leven;

∑ angsten;

∑ het ontmoeten van je vroede vrouw/wijze vrouw.

 

Boeken

Glenville: Een natuurlijk alternatief

Hall: Holistische menopauze

Onken: Vuurtekenvrouw

Northrup: De overgang als bron van kracht

Piontek: Tao van de vrouwelijke seksualiteit

 

Werkwijze

Meditatie, geleidemeditatie, visualisatie, mythologische verhalen, tekenen, schrijven, lichaamsoefeningen en delen van gevoelens.

 

Voor wie?

Vrouwen boven de veertig, die zich op de overgang willen voorbereiden en vrouwen die al met deze fase bezig zijn.

 

De overgang, cursus in 6 middagen    

Tocht naar wijsheid en kracht

De eerste tekenen van de menopauze geven dikwijls een gevoel van geÔrriteerdheid, het verliezen van geduld in de privť-sfeer en op het werk. Op dit seminar wordt duidelijk gemaakt, dat het nodig is om naar dit ongerief te luisteren, zodat je je grenzen aangeeft en meer voor je eigen behoeftes gaat zorgen.

De overgangsjaren kunnen een periode inluiden van geestelijke groei en toenemende innerlijke kracht die kan leiden tot een getransformeerde vrouwelijke wijsheid. Je dient echter wel de realiteit van het ouder worden te accepteren en te rouwen om je sterfelijkheid, het voorbijgegane.

In de overgangstijd verliest de vrouw alles wat ze in de puberteit ontving. Het oude brokkelt af en er kan drang zijn om iets nieuws en opwindends mee te maken. De kracht en het geluk liggen niet in het proberen om je huidige leeftijd te negeren en in een ijdele hoop je jeugd weer na te streven. Zo’n weg leidt tot bitterheid, leegte en verwarring.

Een vrouw die bereid is te veranderen, dient ‘zwanger’ te worden van zichzelf. Het is eerder de tijd om de ‘zorghormonen-oestrogenen’ voor een deel achter je te laten en van een leven te gaan genieten, waar je meer op je eigen ik en wijsheid steunt.

De overgang dien je weer te gaan zien als een overgangsrite, in plaats van als een deficiŽntiekwaal. De overgang is een proces vol kansen. De natuur geeft aan dat het tijd is voor iets anders. Het is mťťr dan een lichamelijke verandering. Je kunt de overgang gebruiken om je te bezinnen en wakker te worden.

De sluier van je zorghormonen valt weg en het is de kans om helder te kijken naar wat jezelf wilt. Het is de tijd om je creativiteit aan te boren en de levenskracht door je heen te laten stromen. Nieuwe archetypische krachten dringen zich in je op en willen tot ontwikkeling komen.

De overgang brengt je naar een andere fase in je leven, de ‘vroede’ (wijze) vrouw, de CRONE, een periode waarin je je kracht toeeigent. Het is ook een periode waarin je een ander oriŽntatiepunt kunt kiezen.In plaats van identificatie met uiterlijkheden, kun je je meer gaan identificeren met je eigen innerlijk. De hormonale veranderingen kunnen jouw intuÔtie en spirituele ervaringen activeren. In de overgang produceert de hypofyse grote hoeveelheden hormonen en deze hormoonklier bevindt zich op de plek van het derde oog. De boodschap van de overgang zou dus kunnen zijn: ‘wordt wakker en open je innerlijk oog!’

In 6 middagen zullen we hiermee bezig zijn en de volgende thema’s komen aan de orde:

Aanbevolen boek:

Ch. Northrup: De overgang als bron van kracht

Werkwijze
Ontspanning, meditatie, geleidemeditatie, visualisatie, mythologische verhalen, tekenen, schrijven, lichaamsoefeningen en het delen van gevoelens.

Voor wie?

Vrouwen boven de veertig die zich op de overgang willen voorbereiden en voor vrouwen die al met deze fase bezig zijn.

Door wie?

Holkje Huige van der Weij, 63 jaar oud. Sinds 1978 Arts Natuurgeneeswijze (lid AVIG) en vanaf 1990 Psychosynthese-therapeut (lid NAP en in bezit van een Europees

Certificaat Psychotherapie).

Wanneer?
Najaar 2013. In totaal zes keer. ťťn keer per twee weken van 14-17 uur. 1 oktober, 15 oktober, 29 oktober, 12 november, 26 november en 10 december 2013.

Waar?
Nog nader te bepalen adres.

Hoe aan te melden?

Per E-mail: praktijkhuige@gmail.com of per telefoon: 06-22869675.

Cursuskosten?
300 Euro en je kunt een nota krijgen voor de Zorgverzekeraar. Tenzij je met mij overlegd, dien je dit bedrag over te maken vůůr de aanvang van de cursus.

Betaling
Banknummer: Triodos 39 03 75 861 t.n.v. Huige te Raalte.

Hoe aan te melden?  Per E-mail: praktijkhuige@gmail.com of per telefoon: 06-22869675.